Há alguns meses eu postei uma imagem no nosso instagram demonstrando a diferença do ATTITUDE DERRIÈRE em cinco métodos: Cecchetti (Italiano) / Francês, Balanchine (americano), Vaganova (russo), Royal Ballet (inglês) e para hipermóveis.

Hoje trago esta linda ilustração feita por @grace.on.pointe com anotações por mim traduzidas e adaptadas. Ela melhor representa o attitude derrière de hipermóveis, principalmente pelo fato do pé de apoio não estar en dehor (o que é regra nos demais métodos/escolas).

🔹️ Legendas originais em Inglês:

• relaxed fingers
• long curved arms
• bent leg is crossed behing the body
• lifted back
• support
• turned out legs
• heels forward
• weight is centered over the toes
• shapped hands
• smile!
• shoulders press down
• center pulled up
• square hips
• straight leg
• tucked ribbons
• pointed feet

🔹️ Legendas adaptadas para o Português:

• dedos relaxados
• braços alongados e um pouco curvados
• perna dobrada para trás do corpo
• levantado atrás
• sustenta
• pernas en dehor
• calcanhar pra frente
• peso centrado sobre os dedos
• mãos em forma
• sorria!
• ombros pra baixo
• centro puxado para cima
• quadris encaixados
• perna reta
• fitas escondidas
• em ponta, meia ponta ou todo no chão

Para quem não viu o quadro comparativo do attitude derrière, clique aqui para ver! 💜😘